茶歇對于一般的大型會議而言可能不需要，而中、小型會議，特別是公司或者組織高層會議，會間茶歇是很重要的。那么，茶歇定制哪家好？我們一起來看下。

　　研究發現，短休同壓力大小、耗竭程度以及身體出現不良狀況等有著密切的關系，適當、良好的短休在一定程度上可以緩解工作壓力。

　　因此，專家倡導建立工間“茶歇”這樣的短休習慣非常有必要。如果各企業有這樣的安排，就能讓員工在緊張的工作中放松片刻。每次留給員工15-20分鐘的時間，每天2-3次，這不但能調整不良的生理和心理狀態，還能在“茶歇”中促進企業內部人際間的良好溝通。比如廣州是短休率比較高的城市，這和廣州人有喝茶的習慣也有關系。

　　此外，專家認為，為了改善工作時資源和工作方法等方面的不足，白領還需要建立而有效的人際網絡支持，來幫助自己積極面對工作壓力。

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